A Oficina do Estudante promove na terça-feira, 10 de abril, o Dia do Abraço no colégio. Além disso, a semana toda será dedicada à reflexão sobre os benefícios da prática.
Na terça-feira, especificamente, haverá ações com mascotes nos intervalos das aulas, dos ensinos Médio e Fundamental II. Durantes as ações, os alunos serão incentivados a abraçar os colegas, os professores e os funcionários da escola.
Benefícios
De acordo com o livro “A Terapia do Abraço”, da escritora Kathleen Keating, a prática “não é apenas para os solitários ou para pessoas que sofrem. Ela pode tornar mais saudável quem já é saudável, mais feliz quem já é feliz e fazer com que a pessoa mais segura dentre nós se sinta ainda mais segura".
Ainda segundo a publicação, "o abraço é bom para todo o mundo”.
A terapia seria responsável pela diminuição de riscos de doença cardíaca; redução do nível dos hormônios do estresse; ajuda no controle da ansiedade; fortalecimento do sistema imunológico; e liberação de oxitocina, o hormônio da felicidade.
Curiosidade
O dia do Abraço é comemorado em 22 de maio. A data surgiu em 2014, quando o australiano Juan Mann lançou a campanha "Free Hugs Campaign' nas ruas de Sydney.
O objetivo era distribuir abraços gratuitos, chamando a atenção das pessoas para a prática.
A ação ganhou a internet, e o movimento ficou mundialmente conhecido mundialmente, sendo comemorado todos os anos.
Fonte: Oficina do Estudante
